viernes, 1 de diciembre de 2017

Libros leídos en 2017


El listado que dejo es de los libros leídos este año de 2017 hasta el 1 de diciembre, algunos son muy buenos.

Les pongo nota: un máximo de cuatro estrellas la puntuación más alta, y ninguna estrella quiere decir que a mí en ese momento no me ha gustado, pero que tal vez para alguien o en otro momento pueda ser un buen libro.

    –Estos libros son:

•En el blanco, Ken Follett (releído)*

•Masa crítica (relato corto), Arthur C. Clarke**

•Mafalda (número 7), Quino**

•Joven abogado (Theodore Boone 01), John Grisham

•El hombre de San Petersburgo, Ken Follet****


•Anestesia letal, Robin Cook**

•El gran robo al tren, Michael Crichton***


•Triple, Ken Follett**

•La amenaza de Andrómeda, michael crichton***

•El caso de lady sannox (relato corto), Arthur Conan Doyle (relído)**

•El sol desnudo, Isaac Asimov (releído)**

•Felicidad, K Mansfield (relato corto y releído)*

•Por quién doblan las campanas, Ernest Hemingway

•Jardín de Villa Valeria, Manuel Vicent (releído)****


•Nano, Robin cook

•Asesinato en el Orient Express, Agatha Christie***

•La chica del tren, Paula Hawkins

•El Valle del terror, A Conan Doyle (releído)*

•La casa torcida, Agatha Christie****

•Secret Academy (La joya de Alejandro Magno 2), Isaac Pamiola

•Islas en el cielo, Arthur C. Clarke**

•Los escarabajos vuelan al atardecer, María Gripe (releído)**

•Señor ex ministro, Torcuato Luca de Tena*

•El misterio de los estudios Kellerman, Ken Follet

•El tren de las 4:50, Agatha Christie*

•Los archivos de Salem, Robin Cook**

•Némesis, Isaac Asimov (releído)*

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Un dato curioso: cada vez que releo un libro (que lo vuelvo a leer) me doy mayor cuenta de mi madurez como persona, pues es evidente que ya no soy aquella persona que leyó en otro momento ese mismo libro. Me resulta sorprendente.

Ahora he comenzado a leer uno de los mejores que había leído hace ya varios años, el primero de la Odisea en el espacio, de Arthur C. Clarke. Me encanta. Pero no estaba en mi lista de lectura, se ha colado.

Juande



martes, 15 de agosto de 2017

Técnicas de conducta: Persona conflictiva. ¿Cómo es? ¿Qué hacer?


He escrito un libro con Técnicas de Conducta, sobre personas conflictivas.
Solo tiene catorce páginas, es gratuito y de fácil lectura.

Te lo puedes bajar en formato de PDF, en este enlace:


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Resumen del libro y entrada al contenido:

Comunicación, en una sociedad establecida, es compartir.
Compartir pensamientos, ideas, conocimientos, cultura, ocio, relación social, trabajo, economía, etc.

Sin embargo, algunas personas utilizan la comunicación sin ser conscientes de compartir nada. Y crean conflictos. Imponen sus pensamientos como únicas razones establecidas e intentan manipular a los demás para sus intereses, con un notable desprecio al resto de la humanidad. ¿Qué les sucede?

Ya de por sí resulta difícil la convivencia en un planeta tan pequeño donde debes compartir tu espacio y todo aquello que realices, todo aquello que pienses, todo aquello que digas, todo aquello que consideres vivir en el día a día, con unos ocho mil millones de seres humanos más como tú... y sigue creciendo el número sin intención aún de repartirnos por otros mundos.   

Una relación en la sociedad humana, que conlleva comunicación. Entre nosotros.

De la comunicación entre nosotros, depende nuestra propia vida, y el futuro.

Sin embargo... a veces, la comunicación, es conflictiva. ¿Qué hacemos?

 El libro ha sido fruto de mucho estudio durante varios meses, sobre la conducta, el comportamiento entre nosotros en familia y en sociedad con los demás.

Está escrito desde un punto de vista sociosanitario, terapeuta y de psicología.
Se expone a través de unos factores que definen a las personas conflictivas y en esa exposición se habla con detalle en cada uno de los factores.

Solo tiene 14 páginas, para leerlo en un rato. Y es gratuito.

Por mi parte, he aprendido mucho en este campo de la psicología y el comportamiento en sociedad, y me ha enriquecido mucho la amplitud en los distintos puntos de vista al ponernos en el lugar del prójimo: «El mundo no es lo que uno piensa, sino el conjunto de lo que pensamos todos».   

Te lo puedes bajar en este enlace:


Se te va a abrir en formato de PDF, luego lo puedes leer, lo puedes guardar en tu ordenador o tablet, o lo puedes imprimir. Como más te guste.

Espero que lo disfrutes. Un saludo.


Juande, Sociosanitario y escritor



viernes, 23 de diciembre de 2016

Los mejores libros leídos en 2016

Dejo aquí un listado de los libros que he leído durante el año 2016 y que valen la pena como mínimo mencionarlos.

Le pongo nota a cada libro leído, con tantas estrellas (asteriscos) según su calidad o el valor que me ha dado, de cero a cuatro estrellas.

He añadido, además, una pequeña reseña en cada libro.

Son estos:

–Sol naciente, de Michael Crichton***
Contiene, además de la trama, una gran información con muchos detalles sobre la cultura japonés en USA y cómo les afectaba a los americanos en esas décadas de finales del siglo XX la llegada e implantación de estos extranjeros en su tierra. Hay  también una excelente película con el mismo título, y la interpretan Sean Connery, Wesley Snipes.

–Un faccioso más y algunos frailes menos, de B P Galdós***
Benito Pérez Galdós me encanta, retrata con grandes detalles la España en esos años y sus acontecimientos.
                     
El Halcón maltés, de Dashiell Hammett
Me esperaba más en esta novela, pues se suele hablar mucho de ella e incluso hay una peli. Por mi parte... no me ha gustado.

Vuelo final, de Ken Follett****
Este autor me encanta en cada libro, en cada línea... es muy bueno. Y, si además, como en este libro, con la trama de espionaje en la II Guerra Mundial, te da detalles e información, pues más que mejor.

Cómo ser mujer y no morir en el intento, de Carmen Rico Godoy
Leí de esta escritora un libro el año anterior y me gustó mucho. Pero este me ha dejado con sabor de esperarme algo más.


 El teorema de Katherine, John Green**
De vez en cuando me gusta (y a veces me obligo) conocer nuevos autores, pues todos los escritores en solo una vida no se pueden leer. Y esta vez he acertado. John Green me ha gustado. Yo, personalmente, le veo como con una mezcla entre Roald Dhal y Paul Auster. En este libro concretamente incluso se le ve un poco de filosofía. Es recomendable su lectura.

El caso del falso accidente (Berta 1), Jordi Sierra i Fabra**
Bueno pues... Jordi Sierra y Fabra, me ha sorprendido. Favorablemente. Pero como en la serie de Berta Mir, son cinco y los cinco libros están en esta lista, hablo de él al final, en el quinto libro, y en cada uno solo voy diciendo una pequeña cosita.
En este concretamente, lo leí al tiento... en la espera de ver qué me esperaba. Y me gustó pero sí es cierto que no es un libro de muy alto nivel. No obstante seguí luego con el segundo.

La clave secreta del Universo, Lucy y Stephen Hawking****
Esta autora, hija del científico Stephen Hawking, me ha sorprendido. Favorablemente. No la conocía. Había leído hace muchos años a su papi, que no le veo tanto nivel como lo que se le da en los medios, ni de lejos, a mí por lo menos, él, no me convence en sus libros. Pero ella sí, me ha gustado un montón. Hay segunda parte, pero no lo encuentro por ninguna parte... a ver si hay suerte.
Este libro es muy recomendable, pero si no te gusta la literatura infantil y juvenil, es posible que no entiendas el tema y tal vez no llegues al final.

Tras la caída de la noche, de Arthur C. Clarke***
Resulta que este libro es una versión anterior de "La ciudad y las estrellas" del mismo autor. Y yo, o no lo sabía o no me acordaba. La otra versión sí, la he leído dos o tres veces. No sabría con cuál quedarme, las dos están bien y las recomiendo. Es muy recomendable esta lectura, y muy positiva. A este autor le he leído mucho, y le leeré más, es muy bueno. De hecho, mi mejor lectura (El cuarteto “Rama”), es de este autor.

El caso del loro que hablaba demasiado (Berta 2), de J Sierra i Fabra**
Este es el segundo de la serie de Berta Mir. Aquí ya le he visto mejor nivel que en el primero. Es recomendable su lectura. Pero saber que es lectura juvenil, un género que a mí me gusta mucho leer de vez en cuando.


La maldición del rubí, de Philip Pullman
Pues este libro me ha sorprendido... y no favorablemente. ¡Cómo cambiamos las personas con el tiempo. Este libro lo leí... hace algunos años. Y entonces me gustó un montón. Pero ahora sin embargo... pues no. Me esperaba más.

La llave de Sarah, de Tatiana de Rosnay****
Me ha sorprendido mucho este libro. Y me ha dado información que no conocía sobre aquellos horribles tiempos de los alemanes con los judíos en Francia. La autora no la conocía, y la verdad, creo que tiene que mejorar su escribir, mete mucha paja en el argumento. Pero esta novela tiene un gran valor. Es recomendable su lectura.

El caso del chantajista pelirrojo (Berta Mir 03), de J Sierra i Fabra***
Es el tercero de la serie de Berta. Y, sí, aquí el nivel ya pega una subida notable. Es muy recomendable. Resulta incluso agradable la lectura.

Ciudades de papel, John Green****
Una excelente novela, de las que se tienen que escribir más a menudo.

Doble juevo, de Ken Follett****
Trama, intriga hirviente y continuada acción... Si quieres pasarlo bien y que te dure la diversión más que una película, lee el libro. Es muy recomendable.

El caso del martillo blanco (Berta Mir 04), de Jordi Sierra i Fabra***
Es el cuarto de la serie de Berta. El autor se va superando según avanza la serie. Se nota, y la serie llega a ser muy buena si se va leyendo en su conjunto.


 Bailén (La Guerra de la Independencia 04), de Benito Pérez Galdós*** 
Toda la serie de los capítulos de B P Galdós, yo no los he leído. Los leo sueltos, cuando me apetece pillo uno, y lo leo como novela independiente. Para el próximo año hay en espera de lectura al menos dos o tres de este autor. Y me encanta cada uno que voy leyendo.

Los límites de La Fundación, de Isaac Asimov***
Qué decir de una de las consabidas, ya, joyas de la literatura, releídas más de una vez. Este es el sexto de “La Fundación”.
Sí, ya sé que según distintos puntos de vista, hay quien lo coloque en otro lugar que no sea el sexto... (qué más da), no voy a discutir sobre eso. Es una joya que vale la pena leer... cada x años. Y se pueden leer en distintos grupos de forma independiente.

Fundación y Tierra, de Isaac Asimov
Séptimo de La Fundación. Pues... ea por dónde... que me he llevado un chasco. Es cierto. La persona cambia con el tiempo. La vida depende, no solo del punto de vista con que la mires, sino, tanto y más, del momento de tu vida en que mires un instante determinado.
En este libro, el último de la Saga de La Fundación (no discuto el orden), me he quedado sorprendido porque, al menos en mi punto de vista, está muy mal escrito. Se lee por la importancia que conlleva al ser el último del conjunto de un montón de historia en veinte mil años (quienes lo ha leído saben a qué me refiero), pero, como digo, éste concretamente, está muy mal escrito, eso antes, o no lo veía o me lo ignoraba, no lo sé.
Nota: Quien no haya leído la saga, que no se confunda, el anterior es el sexto, éste el séptimo, vale, pero eso no quiere decir que la Saga de La Fundación sean siete libros. No. Son muchos más. Pero eso es parte del misterio. Un misterio que, si eres lector, te recomiendo que no te pierdas... Vale la pena ir a La Fundación.

Los que le llamábamos Don Manuel, de Josefina Carabías
Es una pequeña biografía de Manuel Azaña, desde antes de la Guerra Civil española hasta unos años después.
Este libro me ha sorprendido mucho, y no favorablemente. Lo he terminado de leer por el gran valor de su contenido, en cuanto a conocimiento de la historia se refiere. Pero está muy mal escrito. De haber sido otro libro, no hubiera llegado ni a la mitad. Si quieres leerlo te lo recomiendo por la información que contiene, pero no por la forma en que se ha escrito. O tal vez me he equivocado yo o no lo he entendido.

El caso del asesino invisible (Berta Mir 05), de Jordi Sierra i Fabra**
Y aquí, sí, es el último de esta serie, y ya podemos hablar.
Yo, hace ya muchísimos años leí una vez a este autor. No recuerdo qué libro. Y llegué al final. No obstante, no me gustó. Pero no lo deseché, como sí hago a veces con otros autores, lo dejé para... pillarlo un día tonto. Un día que ha tardados varios años... Y ha valido la pena.
Sí, en conjunto me gusta, me ha resultado interesante y entretenido, pero, como digo: en su conjunto.

Área 81, de Stephen King**
A este autor le he leído muy poco. Es bueno, pero los temas en los que se ha centrado no me resultan muy atractivos, y no le leo.
En este caso, buscaba algo entretenido como lectura, y lo he encontrado, no obstante, no me gustan las historias de terror.

Para terminar el año, querría ponerme con algún autor que no aún no conozco. Eso me suele llevar más de un intento y días de pruebas... no sé por dónde acabarán mis sentidos mojándose de tinta en los últimos días del año.

Como valoración general del año... le doy positivo pero me quedo con las ganas de haber leído algo mejor en literatura juvenil, por ejemplo, de la altura de María Gripe, que es mi pluma favorita.


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miércoles, 23 de diciembre de 2015

Guía - Respiración de Yoga (Gratis)


Puedes bajar la Guía aquí en este enlace:


La vida de una persona está marcada por los latidos de su corazón.

La Respiración del Yoga es la forma más sana de respirar que se conoce hasta hoy día.

Es una joya en la salud y un placer que no está aún al alcance de todos… ¿Por qué?

He pensado que, ¿por qué no dar, a quien la quiera, una Guía sobre la Respiración de Yoga?

Es muy útil. Y sé que puede ayudar a muchísima gente.

Uno de los mejores secretos del Yoga, está en el control de la respiración.

¿Por qué no aprender a respirar?

En sí, la respiración, más que un secreto es «la necesidad básica sin la cual no se puede hacer Yoga». De hecho, en la mayoría de las variantes (sino en todas) de relajación, especialmente del Yoga, los primeros pasos del aprendizaje están en «Aprender a Respirar». Por ello, repito en resumen: «Si no aprendes a respirar, no puedes hacer Yoga». Y, lo mismo en casi todas las artes de relajación y meditación: «Aprender a Respirar es Vital».

Pues, eso es lo que te regalo en esta Guía, las instrucciones que necesitas para aprender a respirar, basada en la Respiración del Hatha Yoga.
Yo lo llevo practicando desde el mes de abril de 1992. Y es la base vital de mi vida.

Además del aprendizaje de la respiración, en la Guía se incluyen unos ejercicios de relajación que estoy convencido de que te pueden ayudar muchísimo, y además pueden ser el inicio de más ejercicios que tal vez quieras aprender.

La Guía, al descargarla se te abrirá en formato de pdf. Después, puedes guardarla donde mejor te parezca.  

La puedes descargar aquí:


 
Juande, Sociosanitario y escritor

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miércoles, 28 de octubre de 2015

Guía Ictus -ACV- Rehabilitación (Gratis)



Puedes descargar la Guía Ictus aquí en este enlace:


La Guía Ictus ha sido posible gracias a mucho estudio y al trabajo realizado con la idea de hablar en el blog sobre la enfermedad de ACV, la rehabilitación que conlleva y el cuidado de la persona.

Todo comenzó con la idea de colgar un extenso artículo y hablar de ello. Pero se vio ya en el inicio que por más que resumiera, el artículo se haría muy largo. No obstante, se hizo un primer capítulo, y con la idea de continuarlo en otros capítulos. Pero... Así en capítulos ¿no estaba obligando a la gente a visitar el blog para ver si salía ya el capítulo siguiente, y encima tener que leer ahí?

El tema de esta enfermedad, conocida como ictus, entre otras denominaciones, es muy amplio, y algo muy serio. ¿Por qué no puede tener la gente la Guía en su casa y leerla o verla cuando quiera?

¿Por qué no hacer un libro, una guía ilustrada en color, y regalarla?  

Pues eso es lo que se ha hecho. He trabajado mucho para ello, pero ha valido la pena.

Ya la tienes disponible.

Se te abrirá en tu navegador del ordenador en formato de pdf. Y una vez abierto, la puedes guardar en tu disco duro.

La Guía Ictus viene como un libro ilustrado en color, en formato de PDF

La puedes descargar de aquí:



Juande, Sociosanitario y escritor


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sábado, 5 de septiembre de 2015

Pensamiento de masas. Pensamientos peligrosos.


No pienses por ti mismo, no vale la pena.

Haz lo que te dicen.

Siéntate a ver la televisión en tu tiempo libre y verás la verdad.

Es lo que dicen… pues es así.

La vida es así y tú no puedes hacer nada.

No necesitas pensar, nosotros lo hacemos por ti.

No te juntes con los que protestan, te arrastrarán al mal.

Tú eres persona de bien. A los otros denúncialos.

Si haces lo que te dicen, nunca tendrás problemas.

Hemos nacido así, y no se puede hacer nada.

Es mejor no pensar, así no te das cuenta de nada.

Lo mejor es callarse y no hacer nada.

Los libros te comen el coco. Mejor no leer libros.

Lo que vota la mayoría es lo mejor para todos sin necesidad de pensar.

Dedícate a hacer lo que hace la mayoría. Tú no pienses.

Déjate arrastrar por las masas, así tú no tienes que hacer nada.

Ya has aprendido todo lo que tienes que saber en la vida.

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El pensamiento de masas es un arma mortífera para someter a la sociedad. Y un vínculo con nosotros es a través de aquellos que piensan a través de intermediarios.




No seas un zombi.

Sé Persona que piensa por sí misma.

La sociedad te necesita pensando.

Los hijos de mañana serán según cómo pensamos hoy.

Una sociedad de personas, es un gran grupo con quienes compartir. Si tú no piensas, no compartes.

Tu vida vale mucho si piensas.



Juande. Sociosanitario y escritor


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miércoles, 31 de diciembre de 2014

Persona. ¿Qué significa ser Persona?

Últimamente me está rodando por la cabeza un fenómeno que no llego a entender por qué sucede. Y es el hecho de que veo demasiado a menudo que en la gente crea gran confusión el significado de «qué es una persona».

¿Por qué no escribir un artículo en el blog y que se llegue a ver un poco de luz…?

Pues, eso he hecho. Es un resumen de lo que podría ser, o será el día de un mañana, el ensayo o libro que escribiré pero no sé cuándo. Espero con este paso, haber ayudado a ver un poco de luz a quienes estuvieran en la oscuridad, es mi mayor deseo.

¿Qué significa ser Persona?

Este concepto es un fenómeno que se da en la especie humana una vez que el individuo es consciente, no solo de que es algo, sino que es consciente de que es consciente y de que es alguien.

El individuo, el ser, se reconoce como que es un ser. Y sabe que es único en una especie única: la especie humana.

Se trata de consciencia en un ser. Y sabe que es un Ser. Es consciente de ello.

La persona, toda persona, forma parte de un grupo de convivencia social.
La persona, se forma en el grupo.
Pero la persona, es individual, y su formación a persona comienza en el ser propio que es como individuo, en su desarrollo y conocimiento del mundo que recrea como real. En su mente comienza el proceso. En su recreación del mundo tangible en el que está compartiendo la vida en su entorno con los demás que le son más cercanos. Después, su concepción cognitiva individual es configurada con la concepción colectiva generalizada del conjunto más cercano del grupo, no obstante, en esa colectividad de concepción generalizada, muchos individuos persistirán con su concepción propia independiente o paralela de la compartida con el grupo.

La concepción (cómo se concibe) como persona le será evolutiva en su desarrollo y le identificará como una entidad individual única no ya solo en el grupo de su entorno más cercano, sino allá donde se desplace en toda la especie y el mundo en el que vive.

En la sociedad, es un papel que representa y le identifica. Le dota además de cualidades, propiedades, derechos y obligaciones, tanto en unas formas de vida social como en otras, por ejemplo: persona con habilidades artísticas, habilidades deportivas, persona autodidacta, dotada en ciencias, altruista, persona cariñosa, persona muy familiar, persona solitaria, persona inteligente o torpe, persona de conducta agresiva e incluso delictiva, persona responsable de un colectivo social o un gran proyecto, estudiante, etc.
Pero, en estos casos, como es un papel representativo del individuo en sociedad, una persona a lo largo de su vida, puede cambiar su forma de vida, nunca una persona está sujeta (bajo ninguna ley por más que se le imponga alguna) ni obligada a ser de una determinada manera hasta su finalización de vida. Solo el desconocimiento de cómo cambiar, o una gravísima enfermedad, mantendrá a una persona sujeta a algo que no sabe que puede cambiar. Una persona no es un molde de un producto en serie en una fábrica… Una persona es una representación virtual de un ser vivo inteligente en sociedad.

Una persona, para sobrevivir se relaciona con el entorno y sus semejantes, y forma su propia vida y existencia social, individual y colectiva paralela a las de los demás de su misma especie adaptados en esa sociedad. De toda esta relación (y experiencias de adquisición individual y colectiva), hay consciencia y recreación esencial en el ser, y es condicionante que influirá en los periodos de toda su evolución: será la evolución y madurez de la persona.

En una persona en un momento determinado de su vida se reflejará todo el producto de lo que ha conseguido (lo cual le confiere) hasta ese momento determinado de la vida, pero solo hasta ese momento. O sea, la persona no es un momento en la vida, la vida es un conjunto de momentos en una persona.

Añadir que, supongo que es fácil entender que no hay dos personas iguales, ni que vivan la misma situación (desde cada uno) de una escena en un momento dado. Ni siquiera una misma persona volvería a vivir una escena exactamente igual que un momento anterior.

Dos personas equivalen a dos realidades y miles de hipótesis, si bien, dos personas pueden configurar la realidad con relación al otro, creando una realidad. Esto es vital para convivir en grupo, en familia, en sociedad, en la comunicación con los demás, en la educación, entretenimiento, etc.

También, millones de personas pueden configurar una aparente realidad con relación a un molde o modelo social. Por ejemplo, en algo que está de moda, en una religión, en una ideología política, etc. Pero, con esto hay que tener mucho cuidado, puede ser un bien social en buenas manos, pero… en malas manos puede ser muy peligroso, por ejemplo: en la manipulación de masas desde gente sin escrúpulos, líderes de una secta, especulación financiera en los medios de comunicación, seres vestidos de políticos con el afán de conseguir poder y codicia, manipuladores de información aprovechando el pensamiento de masas… etc.

Solo añadir que, el conocimiento, la cultura, la insistencia de aprender mientras el corazón sigue latiendo, la compañía de personas con cariño, una vida sin estrés, etc., son las mejores armas para que una persona viva feliz en grupo y con algo paz.        

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De entre todas las cualidades y habilidades de las personas, me quedo en especial con las de empatía, el cariño, el arte, la capacidad de viajar, el altruismo, las grandes capacidades en ciencia y la insistencia de mirar a las estrellas y el deseo de un día tocarlas…

Espero haber ayudado a mucha gente a entender qué significa ser persona.

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Juande, Sociosanitario y escritor